Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 62.04g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Лента Авокадо, Хлебзавод 3 Хлеб Посольский, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка. Lunch: Nutbutter Кокосовая Паста. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Скрепыши Сырок Творожный , Каждый День Цветочный Мед, Конфета, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|