Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 78.59g | Carbs: 42.98g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Каждый День Черная Смородина Замороженная, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. Lunch: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Грудка Индейки. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|