Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 53.52g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Жаркое из Свинины по-Домашнему, Лента Шашлык из Индейки, Гороховый Суп. Dinner: Лента Пирожок с Капустой, Лента Пицца с Ветчиной, Банан. Snacks/Other: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой), Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|