Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2699 kcal
|
Fat: 140.52g | Prot: 128.79g | Carbs: 227.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сахар, Castello Крем-Сыр с Ромом и Орехами, Coffee Like Мокаччино (300мл), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Дым Дымыч Сервелат Царский, Пшеничный Хлеб, Чиабатта, Хлеб, Хлеб Черный, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Дубки Сосиски Премиум с Молоком, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|