Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
57.0 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 106.12g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Хайнц Печенье Детское, Prosto Крупа Пшено, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Запеканка с яблоками. Lunch: Ашан Батон Арбатский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 20%, Моремания Чай Облепиха Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Обережье Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|