Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 97.22g | Carbs: 178.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Чай с Лимоном, Ашан Рулет Крабовый. Lunch: Лента Салат Грация, Форель Гриль Лента Рыба , Лента Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Арбуз, Дыня. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|