Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 66.81g | Carbs: 79.06g.
Breakfast: Русский Пармезан Сыр Красногорский , Мираторг Окорок Свиной, Глобус Хлеб Прибалтийский. Lunch: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Мираторг Окорок Свиной, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Глобус Ветчина Праздничная, Эковакино Молоко 3,4%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Snacks/Other: Томилинская Форель Слабосоленая, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|