Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2014
|
72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2525 kcal
|
Fat: 118.14g | Prot: 77.35g | Carbs: 306.70g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Яблочный Штрудель. Lunch: Яблоко, Борщ, Свинина Отварная, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Dinner: Пирожок с Мясом, Медовая Долина Мед Цветочный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблочный Штрудель. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Resting - 30 minutes, Housework - 1 hour and 15 minutes, Sitting - 14 hours, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|