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dia de descanso
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95.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1740 kcal
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Fat: 46.31g | Prot: 74.44g | Carbs: 216.67g.
Breakfast: Churros, Jamón Serrano, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Lunch: Tomates, Huevo Cocido, Atún Enlatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Picos Integrales, Cerveza. Dinner: Danone Yogur Sabor Macedonia, Hacendado Arroz Tres Delicias, Plátano. Snacks/Other: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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