Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 126.11g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Хурма, Щи монстырские. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
1484 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|