Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 80.83g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Рис Вареный, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Каравай Батон Городской, Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|