Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1849 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 62.92g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Крабовый, Киприно Сыр Артельный. Lunch: Лента Куриное Филе Деликатесное, Лента Котлеты Домашние, Лента Морковь Острая , Компот из Сухофруктов. Dinner: Виноград, Банан, Лента Улитка с Мясом, Лента Слойка с Мясом, Дыня. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Вареное Яйцо, Ашан Рулет Крабовый, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|