Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2749 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 123.84g | Carbs: 394.88g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Сырный Суп с Курицей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макфа Макароны Отварные, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Коркунов Горький Шоколад 55%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каравай Шарлотка с Яблоками, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Махеевъ Джем Персик-Манго, Хэлси Фуд Сырники с Кокосом , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|