Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 98.79g | Carbs: 228.39g.
Breakfast: Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк, Американо, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Творог 5%, Банан. Lunch: Шоколадный Чизкейк, Сметана , Фабрика Качества Фаршированный Перец, Куриный Бульон, Американо. Dinner: Груша, Сыр Российский, Виноград, Чай, Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк. Snacks/Other: МАН Пирог с Джемом, Пирог с Капустой, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|