Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 95.48g | Prot: 77.07g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Крабовый. Lunch: Киприно Сыр Артельный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Апельсин, Яблоко, Крабовый салат. Snacks/Other: Bonduelle Оливки со Сладким Перцем, Киприно Сыр Артельный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Типалия под майонезом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|