Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 106.64g | Prot: 147.22g | Carbs: 63.17g.
Breakfast: Творожный пудинг окт21, Delicato Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Эвалар Омега-3, Творог 5%, Гречка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, Шишкин Лес Вода Питьевая. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Салат Овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|