Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2309 kcal
|
Fat: 125.51g | Prot: 82.45g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Волков Фунчоза, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Чизкейк ПП. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Хлеб Городской, Сыр Голландский. Snacks/Other: Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|