Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
812 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 91.97g | Carbs: 42.16g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Огородников Икра Кабачковая, Щи из квашеной капусты. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пиканта Икра Баклажанная. more...
|
|
1414 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|