Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 109.94g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Глэйс, Русский Хлеб Булочка Гречневая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Экомилк Шоколадное Масло. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Экомилк Шоколадное Масло, Ого Хлебцы Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%, Рагу с тушёнкой. Dinner: Любятово Крекер Витаминный, Prime Kraft Micellar Casein, Вкуснотеево Кефир 1%, Бедро в томате, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Семушка Арахис Жареный Солёный, Молодая Морковь, 365 Дней Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|