Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2240 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 152.36g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Акульчев Венские Вафли, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Креветки (Вареные или на Пару), Хамовники Чешское, President Сыр Чечил Спагетти . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|