Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2059 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 111.60g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Имбирь, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Творог 9%, Плов, Капуста Тушеная. Dinner: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|