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dia de descanso
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95.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 81.63g | Prot: 80.77g | Carbs: 201.77g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Rojos, Café, Pan Integral. Lunch: Ensalada de Macarrones o Pasta. Dinner: Ensalada Mixta, DIA Pechuga de Pavo Braseada, Tortilla de Huevo. Snacks/Other: Plátano, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Integral, Dolce Gusto Café con Leche, Uvas Pasas (sin Semillas). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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