Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 72.77g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Му-Му Пельмени Отварные , Slim and Tasty Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Станция Молочная Молоко 3,2%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Сыр Голландский, Курица Вареная. Dinner: Коньяк, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|