Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 165.10g | Carbs: 49.48g.
Breakfast: Творог 5%, Окское Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Данон Творог Мягкий 5%, Домашняя Кухня Лосятина, Приготовленный Лук. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Долма ПП. Snacks/Other: Geneticlab Geneticbar Chocolate Brownie. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
21 Oct 21 by member: TROYA-NOVA
|
Да, вода начала сливаться. Сегодня 6-й день дефицита.
21 Oct 21 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|