Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
43.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 153.19g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour, Экологика Какао, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Миндаль Миндаль, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Огурец, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кунжутное Масло, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Яйцо (Целое), Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Prosto Крупа Перловая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|