Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 71.29g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Ашан Рулет Крабовый, Киприно Сыр Артельный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Овощи Гриль, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком . Snacks/Other: Хурма, ЭГО Кефирный с Клубникой, Ашан Рулет Крабовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|