Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
56 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 60.89g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Сервелат Финский, Чай, Яйцо, Варенье Клубничное. Lunch: Каравай Батон Нарезной, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Линдфорс Курник, Вензель с Вишней. Dinner: Печень Куриная Жареная в Масле, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|