Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 84.44g | Carbs: 197.58g.
Breakfast: Danone Йогурт с Черникой, Кофе, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Кампина Йогурт Фруттис 8%. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Суп из Сайры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Данон Йогурт с Клубникой, Пшеничный Хлеб, Махеевъ Майонез, Куриная Грудка на Пару, Русский аппетит Плов со Свининой. Snacks/Other: Сахар, Атяшево Докторская Гост, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|