Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2220 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 127.70g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Варенье Малиновое, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Кофе Эспрессо, Гиппо Булочка Чайная с Творогом, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Ржаной Литовский. Dinner: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Хлеб Ржаной Литовский, Calve Майонез Лёгкий 20%, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|