Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 58.59g | Carbs: 242.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Автосуши Рисовая Лапша с Морепродуктами. Lunch: Nongshim Чипсы с Креветочным Вкусом, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Яблочный пирог. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яблочный пирог. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|