alina.zaitsieva.90's Journal, 15 Oct 21

Не так уж и много, ожидала намного больше🙈может сегодня 3км бега перед завтраком помогли мне не увидеть вес с 6ки или те мало-мальской активности во время отдыха

59 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2081 kcal

Fat: 96.28g | Prot: 109.26g | Carbs: 159.52g.   Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Dolce Granto Сыр Пармезан. Dinner: От Палыча Торт Лесная Сказка, Fragolino Шампанское Франклином Бьянка Фиорелли, Agama Аргентинская Креветка. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Зеленый Чай. more...