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dia del pedal y andar
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96.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1827 kcal
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Fat: 44.81g | Prot: 106.91g | Carbs: 254.88g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Integral, Café, Tomates Rojos. Lunch: Hacendado Picos Integrales, SOS Arroz Blanco, Carrefour Lentejas con Verduras. Dinner: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Baguette, Salmón Ahumado, Huevo Cocido, Bonarea Pinchos de Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Integral, Plátano, Almendras, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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