Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
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78.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2021:
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1543 kcal
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Fat: 42.26g | Prot: 91.28g | Carbs: 208.89g.
Breakfast: Sucre, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Lait avec 2% de Matières Grasses. Lunch: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Becel Light Margarine, Huile d'Olive, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pâtes (Cuites), Compliments Crème Sure . Dinner: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Prunes, Pêches. Snacks/Other: Inno Specialty Foods Dark Chocolate Nuggets, Lait avec 2% de Matières Grasses, Sucre Semoule, Lotus Foods Biscoff, Nestle Mini Kit Kat. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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aybikamom's Weight History
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