Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
940 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 133.17g | Carbs: 32.88g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Щи монстырские. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красные Помидоры, Рыболовецкая Компания Имени Вострецова Молоки Тихоокеанских Лососевых Рыб Мороженые Глазированные. Snacks/Other: Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|