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descanso y 2300 calorias
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95.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2023 kcal
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Fat: 65.81g | Prot: 99.15g | Carbs: 215.09g.
Breakfast: Jamón Serrano, Tomates Rojos, Café, Baguette. Lunch: Pollo Asado, Campofrío Chorizo de Pavo, Hacendado Picos Integrales, Atún Enlatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Cerveza. Dinner: Plátano, Naranjas, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Snacks/Other: Hacendado Hojaldre De Frambuesa, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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