Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 40.94g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Чай с Сахаром, Картошка Печеная, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|