Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 57.43g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, La Paulina Сыр Гойя, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном. Lunch: Капуста Тушеная, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Лента Шашлык из Индейки, Лента Салат Морковь с Чесноком, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Бедра Куриные Гриль, Банан, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|