Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
43.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 181.53g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: Шоколадные Сырники-Кексики, Миндаль Миндаль, Экологика Какао, ВкусВилл Яблоко Садовое, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Кабачок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Кунжутное Масло. Dinner: Огурец, Помидоры, Соевый Соус, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи , Кунжутное Масло, Prosto Крупа Перловая. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Шоколадные Сырники-Кексики, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|