Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 110.72g | Carbs: 182.68g.
Breakfast: Фабрика Качества Блинчики со Свининой и Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Атаг Конфеты Мама Женя, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Яблоко, Виктория Треска Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Виктория Треска Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каскад Орешки с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Жуланка Творог 2%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|