Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
44 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 155.42g | Carbs: 159.85g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Садовое, Миндаль Миндаль, Экологика Какао, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Dinner: Кабачок, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Свитлогорье Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour, Экологика Какао, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|