Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2752 kcal
|
Fat: 160.43g | Prot: 121.13g | Carbs: 215.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, La Paulina Сыр Гойя, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Гуляш из свинины, Запеканка из кабачков с индейкой. Dinner: Велком Колбаса Брауншвейгская, Яблоко, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аладушкин Хлеб Кёльн, Яичница с мексиканской смесью. Snacks/Other: Желудки куриные, Яблочные Оладьи, От Палыча Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|