Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 111.22g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Варенье Малиновое, Кофе Эспрессо, Варенье Абрикосовое, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Кофе Эспрессо, Варенье Малиновое, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Гиппо Сметанник, Гиппо Сметанник, Чай. Dinner: Чай, Zeirveld Сыр Маасдам 45%, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Гиппо Сметанник, Чай, Сливы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|