Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 84.93g | Carbs: 207.75g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Три Корочки Сухарики, Моя Семья Сок Мультифрукт, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Nina Farina Тараллини с Чесноком . Dinner: Ударница Мармелад, Хек Жареный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|