Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 103.44g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Prosto Крупа Пшено, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сметана 20%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Фабрика Качества Сало Пикантное, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Борщ с курицей. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Ого Хлебцы Кукурузные, Каждый День Творог 5% , Рис Отварной, Котлеты куриные с сыром. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Санта Бремор Икра Трески Pate , Сыр Российский, Ого Хлебцы Кукурузные, Prime Kraft Micellar Casein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|