Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
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78.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2021:
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1490 kcal
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Fat: 49.71g | Prot: 71.31g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Gateau Basque, Sucre, Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée). Lunch: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates, Pomme de Terre Rôtie. Dinner: Pomme, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates, President's Choice Multigrain Melba Toast. Snacks/Other: Gateau Basque, Sucre Semoule, Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Banane, Pomme. more...
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steady weight
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aybikamom's Weight History
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