Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2014
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 84.12g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Hortex Брусника, Крепыш Творог Детский, Многомуковые оладушки, Лито Отруби с Яблоком, Овсяные протеиновые оладушки из смеси хлопушек. Lunch: Редис. Dinner: Овощное рагу, Приготовленная Камбала, Многомуковые оладушки. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Зеленое Яблоко, Naturino Naturino. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|