Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
3655 kcal
|
Fat: 184.05g | Prot: 153.24g | Carbs: 348.05g.
Breakfast: Зебра Пирожное Картошка, Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #5, Я Любимый Рулет с Крабовыми Палочками, Булочные Вольчека Тирамису , Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Белореченские Торты Торт Пьяная Вишня, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыродел Сыр Сметанковый, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|