Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 99.43g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Prime Kraft Micellar Casein, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Яшкино Крокант с Миндалем, Лакомка Каша 7 Злаков, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Сыр Российский. Lunch: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Баклажаны Тушеные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Булгур Приготовленный, Котлеты куриные с сыром. Snacks/Other: Реми Капуста Белокочанная, Ореховый Рай Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Протеиновый десерт. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|