Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2014
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 69.71g | Carbs: 327.05g.
Breakfast: Хлеб Черный, Бекон (в Любом Виде), Творог, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Чай Несладкий. Lunch: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простые Пельмени, Суп Овощной, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Dinner: Ирис, Ирис, Сушки, Яблоки. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|