Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 80.98g | Carbs: 211.26g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Лента Салат Оливье Классический , Запеченная или Жаренная Рыба, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Булочка Даллас, Дыня, Банан. Snacks/Other: Свёкла с чесноком, Запеканка из кабачков, Банан, Аладушкин Хлеб Кёльн, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Пискаревский Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|